来源：原创 人气：7 时间：2026-09-05
为落实市总工会“阳光心灵·温暖同行”心理赋能基层行动部署，切实关爱教职工身心健康，提升教师心理调适能力，缓解职业压力、滋养积极心态，9月3日下午，学院工会联合市总工会开展教师心理赋能专题讲座，特邀株洲市三医院心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师、市心理学会副会长谢萍萍主讲，学院党委书记韩峰等全体在家的党委班子成员聆听讲座，学院党委副书记、院长伏军主持，全体教职工参加。
讲座伊始，伏军详细介绍了本次活动的开展背景与主讲嘉宾，阐明了关爱教师心理健康、夯实育人队伍建设的重要意义。随后，现场开展了轻松有趣的破冰互动活动，全体教职工跟随音乐律动舒展身心、舒缓压力，有效消解了工作疲惫，营造出轻松温暖、积极融洽的活动氛围，为本次心理赋能讲座拉开良好序幕。
谢萍萍深耕精神卫生与心理康复领域二十余年，拥有丰富的心理疏导与情绪干预临床经验。讲座中，她采用实际案例分析法，紧密结合一线教师工作特点与职业现状，深入浅出剖析教师常见压力来源与情绪问题，讲解科学高效的情绪调适与压力释放方法。在实操环节，带领全体教师体验了正念呼吸与STOP情绪管理技术，引导大家在沉浸式练习中感受身心的觉察与放松，为今后的教育教学工作注入更为持久、稳定的心理能量。
伏军在总结讲话中强调，良好的身心状态是教师深耕教育事业、落实立德树人根本任务的基础保障。他希望全体教职工学以致用，将本次所学的心理调适方法运用到工作与生活中，科学疏导压力、涵养阳光心态，以饱满的精神状态投身教育教学工作。学院将持续聚焦教职工身心健康需求，常态化开展暖心赋能活动，全方位筑牢师资成长保障体系，助力学院教育事业高质量发展。
撰稿：胥瑶
一审：杨方
二审：肖炎坤
三审：邓翠英
